und zum Frühstück:
Haferflocken, eingekocht mit Milch, Honig dazu und nach wahl Apfelmus, Bananen, Nüsse, Rosinen etc.
Ist ein Frühstück dass einen wirklich für Stunden satt hält und ausgesprochen lecker - auch wenn der Name Haferschleim die meisten Leute erstmal in Schrecken versetzt..

Eine andere Art Frühstück ist Rührei mit Schinken und Zwiebeln in einer großen Pfanne machen, und dann einfach in ein Viertel Föladenbrot zum Essen packen, das spart den Teller und das Spülen - außerder Pfanne, schmeckt lecker und macht auch lange satt. Das Rührei ist was für Tag eins oder zwei auf dem Con, das andere hält auch länger frisch.

Für beides braucht man natürlich Feuer, aber erstens kann man sich dann morgens auch gleich nen Kaffee auf dem Feuer machen, und zweitens kann man sich fürn Feuer ja auch zusammentun.

Immer: Einfacher Käse (z.B. Gouda) und Salami + Schinken bleibnen sicher recht lange frisch, auch wenn die Kühlung versagt, dazu auf jeden Fall Gemüse, das ist auch locker ein paar Tage haltbar, H-Milch. Riuchtiges Fleisch hält nicht so lange, nimm was eingeschweisstes und friere es ein, dann ab in die Kühlbox, aufbrauchen, wenn es aufgetaut ist - rechne nicht damit, dass das 5 Tage hält *g*

Hackfleich nur am ersten Tag essen oder noch besser zuhause anbraten und dann am ersten Tag verzehren.

Immer gut: sich mit mehreren zusammentun.

Ciao, Ina



Immunität gegen Fluch, 20 Punkte
Immunität gegen Lehrlingszauber, 50 Punkte
Immunität gegen normale Waffen, 500 Punkte
Freunde, die einem sagen wann es peinlich wird... unbezahlbar !!!