Hallo,
meines Wissens wachsen Muskeln nachdem sie einen Wachstumsreiz durch Belastung bekommen haben in der Regenerationsphase, also nach dem Training und während des Schlafens.
Wenn man täglich traininert kann diese Phase nicht genutzt werden, was bedeutet das man keine Muskulatur aufbaut.
Ergebenst...
der Hennes...
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Versina e.V - Geh doch spielen ! ;-)[/center]