Das heist einfach "Üben, üben, üben" Da gibt es keine Sonderlichen Kniffe und Techniken, ich würd raten, auf deine Beinarbeit zu achten, und die Atmung anzupassen, da du in Rüstung, wenn du es nicht gewohnt bist schneller aus der Puste sein kannst als ohne.

MfG
der Koij

PS: Und niemals ungerüstete NSC´s bergauf verfolgen *grins*